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[MK 3월 3주 바다낚시] ‘밥도둑’ ‘바다의 귀족’이라 불리는 봄 생선 2
장주영 기자
2025.03.14 09:55
¡ß 여행정보 ¡ß
해양수산부는 봄의 시작을 알리는 3월에 꼭 맛봐야 할 두 마리 생선을 선정했습니다. 해수부가 뽑은 ‘3월 이달의 수산물’의 주인공은 가자미와 참다랑어입니다.
가자미는 눈이 한쪽에 몰려 있는 것이 특징인데요. 단백질이 풍부하고 지방함량이 낮아 다이어트에 도움을 줍니다. 또한, 셀레늄과 칼륨이 풍부해 노화 방지와 고혈압 예방에도 효과적이죠. 가자미는 맛이 담백해 다양한 방법으로 조리할 수 있는데요. 특히 소금·후추로 간을 하고 밀가루를 입혀 노릇하게 구운 가자미구이는 널리 사랑받는 별미 중 별미로 ‘밥도둑’이라 불리기도 합니다.
참다랑어는 최대 3m까지 자라는 대형 어종인데요. ‘바다의 귀족’이라고도 부릅니다. 참다랑어에는 니아신과 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관계 질환 예방에 도움을 주죠. 필수아미노산을 다량 함유하고 있어 근육 형성 및 면역력 강화에도 효과적입니다. 참다랑어는 육질이 부드럽고 맛이 좋아 주로 회로 즐기는데요. 특히 뱃살 부위는 고급 식재료로 널리 활용하고 있습니다.
봄 지나기 전 가자미와 참다랑어 꼭 맛보시길 바라면서 매경닷컴에서 3월 3주 바다낚시 정보 전합니다.
서해 중부에서는 홍원항, 무창포항, 대천항을 중심으로 우럭, 쭈꾸미, 광어 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 홍원항에서 뉴해양호, 힐링호, 블랙펄호, 무창포항에서 아파치호, 대천항에서 수호천사호 입니다.
서해 남부에서는 비응항, 목포북항, 서망항을 중심으로 우럭, 도다리, 열기 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 비응항에서 하이원호, 발리호, 양마담호, 목포북항에서 야타3호, 목화피싱호, 서망항에서 보디가드호, 제이제이피싱 입니다.
이번 주 서해안 출조버스는 무창포항에 쭈꾸미를 잡으러 한국만화박물관에서 출발하는 목감낚시가 있습니다.
대천항에 쭈꾸미를 잡으러 상동호수공원에서 출발하는 부천힐링피싱이 있습니다.
홍원항에 우럭을 경기도 남양주시 별내면 광전리에서 출발하는 양지피싱이 있습니다.
이번 주 서해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 무시입니다.
서해안 주말 해상예보입니다. 서해 중부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
서해 남부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
동해 중부에서는 공현진항, 대포항, 대진항을 중심으로 가자미, 대구, 열기 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 공현진항에서 창명호, 아라호, 돌핀호, 대포항에서 대박호, 대진항에서 민영호 입니다.
동해 남부에서는 영일만항, 읍천항을 중심으로 볼락, 열기, 도다리 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 영일만항에서 스파르타호, 포시즌호, 태창호, 읍천항에서 뉴테크호 입니다.
이번 주 동해안 출조버스는 묵호항에 대구, 열기를 잡으러 남양주체육문화센터에서 출발하는 이레피싱이 있습니다.
삼척항에 대구, 열기를 잡으러 아인스월드에서 출발하는 한국낚시아카데미가 있습니다.
대포항에 문어를 잡으러 경기도 부천시 송내동에서 출발하는 장가네창고낚시가 있습니다.
이번 주 동해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.
동해안 주말 해상예보입니다. 동해 중부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
동해 남부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
남해 서부에서는 국동항, 돌산항, 완도항을 중심으로 열기, 갑오징어, 참돔 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 국동항에서 여수드림스타호, 베테랑호, 빅보스호, 돌산항에서 일오삼호, 완도항에서 덕호 입니다.
남해 동부에서는 속천항, 삼천포항, 국치항을 중심으로 감성돔, 볼락, 문어 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 속천항에서 여명호, 대성호, 만물피싱호, 삼천포항에서 더블케이호, 국치항에서 뉴그린호, 고고피싱호 입니다.
이번 주 남해안 출조버스는 녹동항에 열기, 우럭을 잡으러 아인스월드에서 출발하는 쵸이스피싱이 있습니다.
삼천포항에 문어를 잡으러 상동호수공원에서 출발하는 안산다잡아낚시가 있습니다.
완도항에 갑오징어를 잡으러 경기도 수원시 권선구 서부로에서 출발하는 아이엔선상출조가 있습니다.
이번 주 남해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.
남해안 주말 해상예보입니다. 남해 서부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
남해 동부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
제주에서는 도두항, 사계항, 위미항을 중심으로 갑오징어, 열기, 부시리 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 도두항에서 뉴그린호, 가자호, 구룡호, 사계포항에서 제주왔어호, 위미항에서 오션피싱호 입니다.
이번 주 제주 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.
제주 주말 해상예보입니다. 제주 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
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해양수산부는 봄의 시작을 알리는 3월에 꼭 맛봐야 할 두 마리 생선을 선정했습니다. 해수부가 뽑은 ‘3월 이달의 수산물’의 주인공은 가자미와 참다랑어입니다.
가자미 / 사진 = 해양수산부
가자미는 눈이 한쪽에 몰려 있는 것이 특징인데요. 단백질이 풍부하고 지방함량이 낮아 다이어트에 도움을 줍니다. 또한, 셀레늄과 칼륨이 풍부해 노화 방지와 고혈압 예방에도 효과적이죠. 가자미는 맛이 담백해 다양한 방법으로 조리할 수 있는데요. 특히 소금·후추로 간을 하고 밀가루를 입혀 노릇하게 구운 가자미구이는 널리 사랑받는 별미 중 별미로 ‘밥도둑’이라 불리기도 합니다.
참다랑어 / 사진 = 해양수산부
참다랑어는 최대 3m까지 자라는 대형 어종인데요. ‘바다의 귀족’이라고도 부릅니다. 참다랑어에는 니아신과 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관계 질환 예방에 도움을 주죠. 필수아미노산을 다량 함유하고 있어 근육 형성 및 면역력 강화에도 효과적입니다. 참다랑어는 육질이 부드럽고 맛이 좋아 주로 회로 즐기는데요. 특히 뱃살 부위는 고급 식재료로 널리 활용하고 있습니다.
봄 지나기 전 가자미와 참다랑어 꼭 맛보시길 바라면서 매경닷컴에서 3월 3주 바다낚시 정보 전합니다.
서해
서해 중부
서해 중부에서는 홍원항, 무창포항, 대천항을 중심으로 우럭, 쭈꾸미, 광어 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 홍원항에서 뉴해양호, 힐링호, 블랙펄호, 무창포항에서 아파치호, 대천항에서 수호천사호 입니다.
서해 중부
서해 남부에서는 비응항, 목포북항, 서망항을 중심으로 우럭, 도다리, 열기 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 비응항에서 하이원호, 발리호, 양마담호, 목포북항에서 야타3호, 목화피싱호, 서망항에서 보디가드호, 제이제이피싱 입니다.
서해 남부
이번 주 서해안 출조버스는 무창포항에 쭈꾸미를 잡으러 한국만화박물관에서 출발하는 목감낚시가 있습니다.
대천항에 쭈꾸미를 잡으러 상동호수공원에서 출발하는 부천힐링피싱이 있습니다.
홍원항에 우럭을 경기도 남양주시 별내면 광전리에서 출발하는 양지피싱이 있습니다.
이번 주 서해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 무시입니다.
서해 남부
서해안 주말 해상예보입니다. 서해 중부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
서해 남부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
동해
동해 중부
동해 중부에서는 공현진항, 대포항, 대진항을 중심으로 가자미, 대구, 열기 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 공현진항에서 창명호, 아라호, 돌핀호, 대포항에서 대박호, 대진항에서 민영호 입니다.
동해 중부
동해 남부에서는 영일만항, 읍천항을 중심으로 볼락, 열기, 도다리 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 영일만항에서 스파르타호, 포시즌호, 태창호, 읍천항에서 뉴테크호 입니다.
동해 남부
이번 주 동해안 출조버스는 묵호항에 대구, 열기를 잡으러 남양주체육문화센터에서 출발하는 이레피싱이 있습니다.
삼척항에 대구, 열기를 잡으러 아인스월드에서 출발하는 한국낚시아카데미가 있습니다.
대포항에 문어를 잡으러 경기도 부천시 송내동에서 출발하는 장가네창고낚시가 있습니다.
이번 주 동해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.
동해 남부
동해안 주말 해상예보입니다. 동해 중부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
동해 남부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
남해
남해 서부
남해 서부에서는 국동항, 돌산항, 완도항을 중심으로 열기, 갑오징어, 참돔 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 국동항에서 여수드림스타호, 베테랑호, 빅보스호, 돌산항에서 일오삼호, 완도항에서 덕호 입니다.
남해 서부
남해 동부에서는 속천항, 삼천포항, 국치항을 중심으로 감성돔, 볼락, 문어 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 속천항에서 여명호, 대성호, 만물피싱호, 삼천포항에서 더블케이호, 국치항에서 뉴그린호, 고고피싱호 입니다.
남해 동부
이번 주 남해안 출조버스는 녹동항에 열기, 우럭을 잡으러 아인스월드에서 출발하는 쵸이스피싱이 있습니다.
삼천포항에 문어를 잡으러 상동호수공원에서 출발하는 안산다잡아낚시가 있습니다.
완도항에 갑오징어를 잡으러 경기도 수원시 권선구 서부로에서 출발하는 아이엔선상출조가 있습니다.
이번 주 남해 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.
남해 동부
남해안 주말 해상예보입니다. 남해 서부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
남해 동부 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
제주
제주
제주에서는 도두항, 사계항, 위미항을 중심으로 갑오징어, 열기, 부시리 출조가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 주 출조 예정인 선박은 도두항에서 뉴그린호, 가자호, 구룡호, 사계포항에서 제주왔어호, 위미항에서 오션피싱호 입니다.
제주
이번 주 제주 물때 정보입니다. 주말 물때는 3월 22일 토요일 조금, 3월 23일 일요일 1물입니다.
제주 주말 해상예보입니다. 제주 앞바다는 3월 22일 토요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다. 3월 23일 일요일 맑고 파고는 1~2m 예상합니다.
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